小3の長男
年長の長女
2歳の次女
3人の子育てママです
幼稚園・小学校、子供の長期休みの
昼ご飯あるある……
『やたらと麺類になりがち』
ラーメン,うどん
蕎麦,パスタ
……のルーティン。
気休めに、
ワカメやもやしをプラスしたり、
サイドメニューにトマトを出したり、
バナナをデザートに出したりと、
頑張ってはみるものの、
日々の給食には程遠い現実だ
冬休み最後の昼ご飯
この日はパスタにしました。
長男の希望でたらこパスタ!
パスタに入れる
気休め栄養アイテムはこちら
『おからパウダー』です。
我が家はおからパウダーを常備しています。
なぜなら……
やたらと栄養が豊富だからです![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
おからパウダーのパッケージ裏面![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
食物繊維もたんぱく質も豊富で、
カレーに混ぜたり、
お好み焼きに入れたり、
何かと使い勝手がいい。
火を通す必要もないので本日は
茹で上がったパスタにサラサラかけました。
たらこの下にいるのが、おからパウダーです。
あたかも粉チーズかのように自然で、おからパウダーの存在感を消しています![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
(たらこパスタには普通かけないとは思いますが)
子供らも何も気付かずに
「美味しい〜」
と言って完食しました。
でもまぁ給食には程遠いのは変わりないですが……(笑)
少しでも簡単に栄養摂らせたいという母心です
日々の給食に感謝!!
さぁーーて冬休みも間もなく終了!!
世の中のママさんパパさん、冬休みお疲れさまでした
福袋ってちょっと手を出しづらいと思ってたけども、こういった福袋ならありかも!
ありがとうございました(*^^*)