ランチ☆

今日は仕事なので職場でひとりランチ(○´∀`)ﾉ

夫のお弁当はお休みさせて貰いました（笑）

糖質制限するとローソンにお世話になる頻度が上がります！

海藻サラダにほぐしチキンと茹でたもち麦をプラス☆ 

そしてブランパン(*ﾟ∀ﾟ)=3

今日の体重は0.2kg増でした(ㆀ˘･з･˘)

昨日ミニパフェ食べたし仕方ないね（笑）

お通じは快調だったんだけどね(ノω・｀)

ママ、お仕事頑張れ！

夫弁当20170111

今日の夫のお弁当☆ 

鮭&焼肉弁当(○´∀`)ﾉ

今日は私が朝早くから研修だったので手抜きです(*´ー｀*)

あ、いつもと変わらないかぁ(*´Д｀*)

もち麦ご飯です♪

もち麦ダイエット続行中(*ﾟ∀ﾟ)=3

今日は朝早くて体重測定出来ず…

お昼に帰宅して測定(p`･ω･´q)

朝ご飯食べたから増えてるかな？って思ったは意外に0.1kg増で収まった！

いつもの時間に測定出来てたら減ってたんじゃない？

今日はお通じも凄かったし、明日減るかな…って思ったけど夕方に妹に誘われてミニパフェ食べたわ（笑）

ママ、ダメダメやなぁ….°(ಗдಗ。)°.

久々の更新！

かなり久々の更新になります✌︎('ω'✌︎ )

子猫だったオズも今や立派な成猫になりました(*´꒳`*)

ダイエットは…お休みしてる間に夫婦で糖質三昧な毎日ですっかりリバウンド….°(ಗдಗ。)°.

また年明けから始めました☆ 

今回は糖質の制限も取り入れつつもち麦を導入！

小分けで使いやすい(○´∀`)ﾉ

もち麦を白米に混ぜておかずはMEC食の要素を取り入れて4日目になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今の所順調に減って-1.8kg！

間食の癖がすっかりついちゃって小腹空くけど、そこは辛抱(｡･`Д･´)

食事をしっかり食べる様に心掛けます☆ 

今日の夫のお弁当はもち麦ご飯でローストビーフ丼☆ 

美味しく食べて痩せられるか？

暫く様子を見ながらチャレンジ☆