MECダイエット19日目

今日は夫が休日出勤の為、ちょっと暇してます(笑)


最近の日課、ﾊﾞﾀｰｺｰﾋｰとﾁｰｽﾞで朝の目覚め☆

ﾗﾝﾁは母とｻｲｾﾞへ☆
MECﾀﾞｲｴｯﾄ中はｻｲｾﾞは重宝します！
安くてお腹いっぱいって最高よね☆
ｻﾗﾀﾞは最近はﾄﾏﾄ抜きにしてるので彩りがちょっと淋しいです(笑)

その後ﾛｰｿﾝでﾌﾞﾗﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞを買い足して病院でﾘﾊﾋﾞﾘ☆
終わったら母と実家から私の自宅までｳｫｰｷﾝｸﾞして帰宅！
母は更に実家までｳｫｰｷﾝｸﾞ～！


夕方、よくﾈｯﾄで見る卵だけで作るｹｰｷ？？
気になっていたので試しに作ってみました☆

結構膨らんで美味しそう♪
食べてみたらなかなか美味しかったので今夜は夫にも作ってあげようと思います☆


そして夜は夫の帰宅と共に夕食☆
23時台の遅い夕食です(笑)

牛肉のﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ炒め
もやしとﾆﾗとえのきのﾊﾞﾀｰ醤油
目玉焼き
ｵｸﾗ納豆


お腹いっぱい～☆

ってｺﾄで今日の体重です！

0.2kg減！
ﾄｰﾀﾙ3kg減！

わずかではありますが減りました☆