MECダイエット1日目

MECダイエットを昨日から糖質をオフにして取り組んでます(*`･ω･´)

空腹感もさほどなく、米食べたい衝動にも駆られず（笑）

昨日は仕事の研修だったけど差し支えもなかったです☆ 

昨日のメニューは画像撮るには微妙だったけど…

一応、朝ごはんと昼ごはんが一緒になって豚肉の塩胡椒炒め、プレーンオムレツ、チーズでした☆ 

仕事から帰宅してゆで卵1個にチーズを食べました(○´∀`)ﾉ

夜はささみサラダとゆで卵とチーズ☆ 

白ワインを炭酸水で割って飲んだ☆ 

ドレッシングはマヨネーズベースで作りました(*ﾟ∀ﾟ)=3

夫婦で1口30回かみかみ(●´з`●)

空腹感がないのが嬉しいよね(*´Д`人)

で、今日体重を測ったら1kg減でした☆ 

おーお腹空かずにこんなに減った（笑）

結婚式前にやりたかったかも（笑）

ただ朝は頭痛がめちゃするんだよね(´･ω･`)

そういう症状は慣れるまである人はありみたいだけど(´･ω･`;)

慣れたら無くなるのかな？

暫く継続しながら様子を見ようL(･∀･｡)