12月2日のお弁当

最近ﾀﾞｲｴｯﾄで体重が思う様に減らなくてｽﾄﾚｽが溜まっている様子の夫の為にｽﾃｰｷにしてみました

夫の場合は元々痩せていたけど付き合ってから20kg増・・・ｗ

でも肩周りとかは細くてお腹だけﾎﾟｺｯと出てる感じ

周りが細いからお腹だけ目立つみたいな

腹筋とか筋力がつけばへっこむんじゃないかなぁって思うんだけど

とりあえずﾀﾞｲｴｯﾄ中は牛肉が痩せやすいって聞くのでお弁当に入れてみました

夫はちくわきゅうりが気に入ったみたいｗｗ