くどいようですが、約２ヶ月後に迫った検査入院に向け、体力作りを今日から本格的に開始しました！
単純明快で、
まず
◯1週間に３日40分ウォーキング
◯1週間に２日30分プールへ
◯残りの２日は体を休める日
そして、慣れてきたら…
◯1週間に３日40分ウォーキング
◯1週間に３日30分プールへ
◯残りの１日は体を休める日
さらに、自分の予想
◯1週間に３日40分ウォーキング
◯1週間に１日30分プールへ
◯残りの３日は体を休める日
で落ち着くであろう笑
因みに今日は、ウォーキング楽しく頑張りました〜(*ﾟ▽ﾟ*)仕事後ね！
今日は初めてOS-1がしょっぱく感じた。
起きてすぐOS-1を半分程飲む。会社ついてから朝からお昼までに麦茶を約１リットル飲んで、昼食後OS-1飲もうとしたらめちゃめちゃしょっぱい！！いつもあんなに甘いのに。
塩入れすぎて商品回収とかなってないかな、なんて調べたくらい。海水みたいなんだよね。
因みに今現在、お風呂上がりに飲んでみたけど相変わらずしょっぱい。
謎…
水分補給に成功しているか、商品回収か、はたまた誰かに塩を盛られたか…
真実はいつもひとつ！