今月（10/25〜11/24）の「やりくり費」仕分けしました〜。
「やりくり費」の項目は
①食費
*お米は含みません（実家から送られてくるので）
*パパの出張回数により月毎に変動します。
②日用品
*洗剤やスポンジ、ゴミ袋など消耗品
③ママ費
*いわゆる、私のおこづかいです。飲み会やランチ回数で変動アリ。
④その他
*「外食費」「レジャー費」「服飾費」「医療費」「子供たちのおこづかい」など。
※「住宅ローン」「水道光熱費」「通信費」
「ガソリン代」「各種保険」「子供の習い事」
「パパのお小遣い」は「やりくり費」に含みません。
で、今月の予算は
①食費 ¥57000（パパ出張少なめ）
②日用品 ¥5000
③ママ費 ¥13000
④その他 ¥35000
計¥110000で頑張ろうと思います。
ちなみに、家族構成は
40代夫婦+子供3人（小学生〜中学生）の5人です。
今月は、祭やら習い事イベントでお出かけ日が3回、
加えて、長男の誕生日も控えているので、
すでに予算オーバーしそうな気配ですが…
食費を抑えて、なんとか帳尻合わせるつもりです！
では、ダイエット記録です
●生理周期 日目
体重:66.0kg（前日比−0.2kg）
トータル: −3.0kg
目標まであと2.0kg
（とりあえずの目標はマイナス5kg）
昨日の食事
朝
*タイミング逃し食べれず…
昼
プロテインに飽きて、隣に陳列されていた⬆コレにしてみました。
※「GAVA」はアミノ酸の一種で、「ストレス軽減」
「眠りにつきやすくなる」「中性脂肪やコレステロールを抑える」などの効能があると言われています。
夜
* とんかつ
*ちくわ天
*もやしとわかめのナムル
*ごはん
久々にとんかつ揚げました〜
子供たちはチーズ付き。
今日は、
長女 部活
次女 合唱→ハロウィンパーティー
長男 サッカー体験
習い事満載、つまり私は送迎おばさんですよ
ガソリンが高いので、軽でまわろうと思います