【ダイエット20日目】⬇

生理2日目です。

【ダイエット20日目】（9/17）

前日比:−0.1kg

トータル:  −2.3kg

目標まであと2.7kg

（とりあえずの目標はマイナス5kg）

昨日の食事

朝

*カレーライス（ごはん100g　ルー160g）

昼

*バランスパワー

*カロリーメイト

夜

*豆腐ハンバーグ

*生野菜

合計　900kcal

昨日は、家から出る予定もなく、とにかくカロリー抑えてみました。