【ダイエット22日目】➡

生理4日目です。

はやく終わらないかな！

【ダイエット22日目】（9/19）※身長160cm

体重:66.7kg（前日比±0kg）

トータル:  −2.3 kg

目標まであと2.7kg

（とりあえずの目標はマイナス5kg）

昨日の食事

朝

*桃のデニッシュパン

昼

*ごはん（100g）

*鶏マヨポン炒め

*叉焼

*ウィンナー

*生野菜

夜 

* カロリーメイト4本

間食

*飴4個

*ミルクティー

合計 1417kcal