食べ過ぎ、リセット食。
とりあえず自己流で昼食だけプロテインに置き換えしてみたところ、2日で戻りました
今日は最低値更新です
●生理周期 20日目
体重:65.8kg
トータル: −3.2kg
目標まであと1.8kg
（とりあえずの目標は10月末までにマイナス5kg）
昨日の食事
朝
*ごはん100g
*ウィンナー2本
*豚の塩胡椒炒め
*ブロッコリー
昼
*ザバス
バイト後に車で飲みながら帰宅〜。
夜
* 豚バラ照り焼き
*豚バラネギ塩
*タン塩
*キャベツの千切り
合計1382kcal
普段、出張ばかりで家にいないパパですが、
休日で、家にいる時は必ず夕食作ってくれます
しかも、私より断然ウマい
ただ、カロリーがね…
豚バラとかさ、好きだけどさ
今日も置き換えしようか悩みます…
今週は仕事が忙しく…
明日休みかと思うと嬉しすぎてコンビニ寄りそう
我慢できるか、私