生理7日目です。

というか、もう終わってる。

じゃ、痩せ期?だよね?

なんだか体重上がってきてますが…




【ダイエット25日目】(9/21)※身長160cm

体重:67.1kg(前日比+0.3kg)

トータル:  −1.9kg

目標まであと3.1kg
(とりあえずの目標はマイナス5kg)


昨日の食事



*さつまいもケーキ
 


*シンガポールライス 
*さつまいもケーキ


夜 

* カロリーメイト2本

間食

*アメ


合計約1500kcal


糖質とりすぎだよね…

排便もないわー。

水分、水分❗