明けましておめでとうございます。
寒くなってきて、自転車で出かけても、ゆびがかじかんでブログを更新できずに帰ってきてしまいます。
帰宅後もとにかく寒いのでシャワー直行とか。
本当に寒いので、ちゃんとしたウェアを買うべきだと思うのですが、なかなか踏み切れません。
今はお値打ちなサイクルパンツを使用しています。
↓↓↓コレ。
先日、そのサイクルパンツの上から、裏起毛のスポーツウェアを履いてでかけたら、膝を曲げるたびにパンツがずり落ちてきて、ウエストの紐が腹に食い込んで、辛い思いをしました。
前に写真も公開しましたが、ただでさえ太っているのに、肝臓の肥大でウエストサイズがすごいので、腹部の食い込みはかなりつらい…！
ということで、禁断のビブタイツを購入しようと検討中です。
ビブタイツとは、肩紐がついているスポーツレギンスのようなもので、着る者全てをフレディ・マーキュリーに変えられる伝説のウェア。
男性はともかく、女性にとってはトイレの問題もあるので、なかなか手を出しにくいのですが…
でも走行中は快適らしいし。
近日中に購入してみたいと思います。
現在は送料を無料にするため、何を一緒に買うか検討中です笑
さて、タイトルのSwitchですが。
元旦に運動不足でイライラしてきた私。
（娘が冬休みに入ってからは、なかなか思うように運動できません）
家族を巻き込んで筋トレすることにしました。
これの下半身をやりました。
娘はさっさと離脱
筋トレがとにかく嫌いな夫が、珍しくヒーヒー言いながらも最後までなんとかやり通しました。
私も久しぶりでかなりつらかったです。
で、筋トレ嫌いの夫。これに付き合わされるのは堪らんと思ったんでしょうね。
翌日、ニンテンドーSwitchを買ってきました笑
本当はリングフィットアドベンチャーが欲しかったようですが、売り切れだったので、フィットボクシングを購入してきました。
1日目はチュートリアルのみ。
2日目の今日からは、いよいよデイリーフィットネス開始です。
体力強化メニューで28分を選択してやってみました。
上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩甲骨周りの筋肉が悲鳴をあげてます。
うおー、こんなにきくんだ！
胸筋も上腕ほどではないですが、疲労感。
これは引き締まる…！
パンチを出す時に、腰を捻るので、ウエストもシェイプされのではないかと期待。
日常生活に支障が出そうなくらいの筋肉痛にはなっていますが、なんとか続けていきたいと思います。
新年の抱負ということで。
今年こそ、もう少し痩せるぞー！