朝食ごはん、たらこ、韓国海苔、昨日の残り物（キャベツと卵のサラダ、ニラ等のナムル）
おにぎりと豆腐おぼろやっこ、鮭とイクラのおにぎり
このおにぎりが、やっちまった感。
見た目以上に白米の量が多くて、夜まで胃がもたれてしまった。
逆流性食道炎もちの私は、炭水化物を摂りすぎると、シンドくなります。
調子が悪い時に飲むように渡されている胃薬を服用するハメになりました
でも美味しかったんですけどね
それと写真にないけど、食後にデラウェア🍇
夕食鯛の香草焼き、ラタトゥイユ、コンテトースト、レタス
たまに行く近くのイタリアンで、娘がすごくよく食べるコンテのクロスティーニ。
クロスティーニではないかもしれないけど、バゲットを切って、コンテを乗せました。
コンテ、美味しいなぁ
チーズは脂質が多いから気をつけなければ。
なお8個焼いて、5個娘に食べられました