こんにちは
少し涼しくなってきたと思ったら
きょはこちらの地域蒸し暑くて死にそうです
朝はまだましだったので
虫取りにでも行こうかとか言っていたのですが
予定を変更しまして
今近所のモールの中にある
有料のアミューズメントセンター？
的なところに
夫と子ども達をほりこみ
となりのスタバでゆっくりさせてもらってます
お芋のフラペチーノ美味しそうでしたが
この後実家に顔を出す予定なので
吐けないなら飲めないなぁと
チャイティーラテのアーモンドミルクにしました
仕事を休んで早２週間
やっと仕事のことを考える時間が減り
夜も寝れるようになりました
毎日の過食嘔吐は変わりなく
消費カロリーは減ったため
先週久しぶりに体重計にのったら
体重37.2キロになってました
過食食材は極力安くてお腹をみたせる
食パンともらえるお米で
一回1000円を目指しています
最近のスーパーやドラッグストア、コンビニの食パンはレベルが高くて驚きます
安くておいしくてありがたいです
しかし食パンは吐き残しやすい気も
チューブにも詰まりやすい
太るのは嫌なのと
ダラダラ家にいるのも良くないかと
最近は近所のプールで2時間程度泳いでいます
泳ぐのが好きなのを思い出して
試しに行ってみたら
結構楽しくて
良いストレス発散になってます
でも泳ぐとお腹も空いて
過食嘔吐はとまりません
過食嘔吐によるストレス発散には
遠く及びません
先週一年使ったチューブに亀裂が入ったので
新調しました
もっと太くしようかなとも思いましたが
安定のコレにしました
斜めにカットし紙やすりでやすり
熱湯に数分つけて完成
良い感じです
療養中の平日の過ごし方は
起床
お弁当と朝ごはんつくる
身支度
子ども達保育園へ送る
そのまま近くのプールで2時間泳ぐ
過食食材と家族の夜ご飯の買い出し
帰宅後過食嘔吐
掃除洗濯
読書
夜ご飯作る
子ども達迎えにいく
夫帰宅
夜ご飯食べる
夫と子どもお風呂
その間に過食
私お風呂（嘔吐）
明日の準備
就寝
の流れで固定化してきてます
来週中には人事から連絡があるかなぁ
異動が叶うなら
来月頭から復帰予定なのですが
無理なら仕事探さないとなぁ
療養休暇取得直後は
転職やおすすめの資格のサイトばかり見てました
今はそれにも飽きて
悠々自適に過ごしてしまっています
束の間束の間と唱えながら
ぼちぼち家計を見直して
現実を見ないとなと思います
ダラダラ駄文いつもすみません
ではまた