今日のポイ活 | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

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max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

今日も5000歩達成しました。


3日連続達成です‼️


今日のくじ引きは1回でしたが


当たりました🎯


5ポイントゲットでした✨✨✨



TikTok liteでも 相変わらずポイント貯めています




今日の食事


朝   塩焼きそば、サラダ、たこ焼き



昼   煮物、ステーキ、塩焼きそば、たこ焼き

      唐揚げ、枝豆、麦ご飯


夜   無し