夏風邪 | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

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max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

今日の体調最悪でした。


体調悪いのに仕事ってつらいよね。


なんとか1日乗り切れました✨



仕事前は だる過ぎて今日乗り切れるか


心配でしたが


仕事始まるとなんとかなりました✨



早めに寝ますおやすみなさい💤



朝  スープはなんとか飲みましたが

     食欲なくてほぼ残しました🥲



昼  麦ご飯、焼きうどん、餃子、コロッケ


夜  無し