具合悪いので早く寝ます | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ
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40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ
max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。
千葉市在住
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具合悪いので早く寝ます
昨日から 喉が少し痛くて
頭痛もしています。
早く寝ます おやすみなさい🌙💤⭐
今日の食事
朝 生姜焼肉、麦ご飯
昼 カツ丼
夜 あんぱん
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