今日から6連勤‼️ | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

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max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

今回の連勤長いです💦💦💦


来週の日曜日まで働きます。


はたらきたくないよぅ‼️



気持ちも乗らないためジムもサボりました😅



日曜日の夜は 久しぶりに飲みに行きます‼️


それが今頑張れる目標になります✨


そして来週の月曜火曜は連休です✨✨✨




今日の食事


朝  麦ご飯、ポークソテー、餃子



昼  麦ご飯、酢豚、ウィンナー、玉子焼き

     鯖の味噌煮



夜  バナナ、飲むヨーグルト