カツ丼とピッツァ

今日の晩ごはんは

カツ丼とピザ🍕が用意されてました。

夜にカツ丼とピザ両方食べるのは

ダイエッターにはちょっとヤバイよね💦💦

カツ丼❓ピザ❓

どちらかだけでもカロリーヤバイ‼️

カツ丼　約900kcal

ピザ　3ピース　約800〜900kcal

さてどちらを食べるか❓

どちらもやめておくべきか❓

今日の食事

朝　カレー🍛、ナン🫓、グラノーラ🥣、豆乳

昼　のり弁

夜　バナナ🍌、ミルクティー

カツ丼とピザ🍕は明日食べます🥰

おやつ　ベルギーワッフル🧇

今日の摂取カロリーと体重