今日の晩ご飯2018.10.24 | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

ちゃんぽん サラダ 
おにぎり おいなりさん
味噌汁 ごはん ドーナツ

炭水化物多めです。


仕事終わりに 買ってみました。

チョコがパリパリなのが良いですね!

やっぱり チョコミントはアイスが美味しっ!

コールドストーンのチョコミントも

美味かったよ!