今日は久々に外で練習。
ロードでじっくり街道行ってきました。
今日は登りも含めたいつものロード練習コースに行きました。
登るのきつくなったな～。
前より登るのが辛いんですけど。。。
最近、膝の調子もあんまり良くないし、昨日筋トレ行って全身筋肉痛だったからってことにしとく。
暑いのもあったかな。
途中で何回も自販機寄って水の補給しちゃいました。
夏は食費より飲み物代のほうがかかるかも。
そんなこんなで今日もマイペースで良い練習が出来ました。
たまにもがいたりしてね。
明日もロードで練習しよう。
その帰りに自転車屋さん寄って、合宿前に色々メンテしてもらおう。
ロードは自分じゃ出来ないんで(笑
↓今日も景色がいいところあったんだけど、俺の携帯の画質だとこれ。
ホントはもっと開放的でメッチャ綺麗ですからね！
今日はピストでモガキ練習。
下りからの直線だから、ハロンの練習が出来るところなんですよ('-^*)/
でも、そこは橋だから横風はいつも強いのに、今日に限って激しく向かい風。
いつもは追い風なんだけどな～。
とか、思いつつきっちりメニューはやりきりました。
プラスαで、川沿いの直線でスタンの練習。
スタンディングが遅いから、どんどん練習して速くならなきゃ。
まあ、スタン遅いと1000mTTもタイム出ませんからね。。。
そして、練習終わって帰ろうとしたら上空には怪しげな真っ黒い雲がかかってきて、帰りは小雨の中帰りました。
大雨じゃなかったし、シューズカバーもしてたから新品のBONTも濡れずに済んだ。
ってか、BONTのサンがずれてたんですけど。。。
なんでだ？
しっかり、ネジも締めてたのに。。。
そんなこんなで、今日もしっかり練習出来ました。
股ずれが痛いけど。
FIVE GOLDどうにか柔らかくならんかな？
そして、川沿いのスタン練習場所の直線↓
一面緑で静かだし、こういう田舎みたいな感じ好きなんですよね(笑
今日は久々に大山の林道を攻めました(笑
いつもタイム測ってるんですけど、今日は前回とほぼ同じタイム。
まあ、久々の登りの練習だから良いじゃないか。
というより、久々に登ってて思ったけど体が重くなった？
スゲー体が重く感じた。
まあ、夏合宿に攻める富士山の1/5くらいですけど、大山は大山でしんどかった。
けど、良い練習になりました。
今度、ヤビツ行こうかな～f^_^;
そんなこんなで、大山下ってる途中にチラチラ見える景色は最高でした！
俺の携帯の画質悪いからうまく伝わらないな（Ｔ＿Ｔ）
