1/16（月）

　今日は自走のみ！

　回復走的なノリで(^▽^;)

　まあ、回してきたからだいぶ脚は楽になったかな・・・

　というか、最近寒過ぎ～(＞_＜)

　この時期の自走はキツイ。

　朝は家で出る時でもまだ真っ暗だし、萎えることが多々。

　自分の中で一番嫌いな季節なんでね。

　寒いと時々、鎖骨が痛んだりもするので・・・

　あ～早く終わってくれ冬。

　そんなこんなで明日はジム。

　ガッツリ筋トレしてきま～す(^O^)/