休みの前の日3日働いて、明日はお休みご褒美にビールを1本🍺夕飯を作りながらのビールは最高運動をしてきても、これでは痩せられない わかってはいるけど、やめられないこと…そして、ご飯もきっちり食べれば、お腹いっぱいになり、眠くなる…ちょっと横になると、あらまあ1時間も寝ちゃいました。慌てて起きて、風呂に入る。今週は花の稽古は立花新風体なので、ちょっと勉強したり、準備もあるのに。何もしてない休みの前の日は、ダラダラ過ごしすぎ。反省してます。