こんにちは💕今朝は寒かったですね。
手がかじかんでスマホを打つ手が中々動きにくかったメンタルコーチのナオコです笑😂
さて早速結論からお伝えしますが
心地良さのセンサーを働かせやすくするには勿論
✅五感を研ぎ澄ませる
必要があります💕
その為には
日々
✅身の回りの整理整頓
▶︎それぞれの物が本当に活かされているか
▶︎大切に扱われているか
▶︎場所を占有するだけになっていないか
⇩
✅本当に大切な物以外は人にお譲りしたり、感謝して処分
▶︎子ども服や子どもの育児グッズなど必要な時期を過ぎた物
▶︎その時は必要だっけど数年経って使わなくなってしまった物
などなどが大切になってきます💡
そしてその時に気をつけたい事が
✅見栄
や
✅周りの方（いただいたり自分の意思でとは違う所で所有している物達）
の為に所有していたり
✅自分の本心で所有している物ではない物
も自分の心と向き合いながらタイミングが来たら手放す事が大切になります🕊
私も数年かけて手放した物やまだ手放せないものもありますが、それはそれで
✅少しずつでOK
なので
✅自分の為に心から大切にしたいと思う物だけを是非手元に残して下さい。
そうして、
段々と物が少なくなってくると
▶︎一つ一つの物に金額がかけられるようになったり
▶︎手放した分だけ購入する事に慎重になったりします。
そうして徐々に自分の身の回りが整ってくると自ずと
✅頭の中や心も自然と整い五感が冴え渡ってくるはずです🕊💕
私もまだまだ修行中の身ですが少しずつ大切な物達を身の回りに残したらびっくりするくらい心が軽くラクになり、やりたい事が思うように進むようになってきたので是非日々の暮らしを少しラクにすることから変えてみて下さい。
今日は特に寒いので気をつけていってきて下さいね🕊💕
皆さんの何かの参考になれば嬉しいです😍
素敵な1日をお過ごしください🕊✨
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\魅力を引き出すメンタルコーチ/
元ネガティブな寄り添いメンタルコーチ
ナオコ|精神科ナース|2kidsの母|🇯🇵🇨🇳結婚
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