今日はお仕事の後整骨院へ。
楽トレ記事、最近２回分まとめて更新しています。
レベルは２回ともマックスの３０で終わり
自分の体の変化も感じています。
楽トレは全部で３０回なので
ようやく半分まできたのだな～と
更新しながら気が付きました。
おうちでは寝る前に
ゼロトレをやってから寝ています。
ゼロトレはほぼ毎日やっています。
猫背矯正が前回１２回目を迎え
施術が終わった後で
自分の体の写真を横から撮られ
体の線がどのくらい変わってきたかということを
伝えていただきました。
写真に書き込まれた線は
緩やかなカーブを描いていた体の線が
耳と肩の骨がほぼ直線になり
骨盤から足のくるぶしにかけても
本来あるべき位置に近づきつつあることを
自分の目で確認できました。
楽トレに話を戻せば
今日は女性のスタッフさんに
パッドをおなかにつけてもらうときに
『ぴぴさん、痩せてるからつける位置に悩むわ』
と言われました＾＾
そんな痩せました？
アウターマッスルはまだぷよぷよですが
インナーマッスルは自分でお風呂に入るとき
鏡をみると割れてるのがよくわかります。
今日、施術していただいた担当の先生に
そのことを伝えて、私の思い過ごしでしょうか？
と伝えたら
『(男性の先生なので)僕は確認できませんけど
大分変ってくるはずですよ～』
とおっしゃっていました。
ちょっと勇気を出して
お尻や太もものシェイプアップもしたいです
と聞いてみたら
『検討してみます』
とのお返事でした＾＾
レベルを上げに来た
女性のスタッフさんたちも
二の腕とかもしたくなりますよね～
とおっしゃってて
女性同士の分かり合える気持ちを
共有した楽トレでした＾＾
果たしてそちらは、実現なるか
まだまだわかりません。
それはそれとしても
やり方はどうあれ
体を整えることを続けていると
自分を大切にしようといわれた意味の大切さを
しみじみ感じます。
心も体も整える秋にしていこうと思います。
『あたいも肉球マッサージしてもらいまちた』
