玄米粥デビュー

今日の離乳食で初めて玄米の10倍粥をつぶしたものを１さじ程度、試してみました。

大地を守る会で購入している無農薬玄米を１日水につけたものを炒って、１０倍の水と天然塩少々入れて活力なべで３０分くらい炊いてみて、すりこぎでつぶしてみました。

その他には玄米クリーム（市販のもの）に青海苔トッピング、ホットりんごのすりおろし。

美味しそうに完食しました♪

玄米クリームはすごく好きなのか、かなりの量食べます。

白米から玄米に変えて、お通じにも良いと良いなー。