1月のヨガクラス | 富山で伝統的なヨガ、アーユルヴェーダを学ぼう ヨガインストラクター宮林佐千子

富山で伝統的なヨガ、アーユルヴェーダを学ぼう ヨガインストラクター宮林佐千子

インドの伝統的なヨガクラスを行っています。

身体やエネルギーのバランスを整えることで、本来の自分自身へと近づいていきます。

クラスではアーサナだけでなく、アーユルヴェーダや食事の面からのアプローチもしていきます。



クリスマス当日の今日
くるみのアドベントカレンダーは全て開けられ
羊毛のマットには4週分の贈り物が揃い
昨日から4本のキャンドルに光が灯されました。

本来、キリストの誕生を祝うクリスマスですが
商業的な意味合いが強くなりすぎて、本来の意味をすっかり忘れてしまっていたように、今までの自分を振り返ります。


神さまのような存在を
毎年新たな気持ちで自分の内側に招き入れる
そんなふうに今年は過ごしたいと
数ヶ月前から準備してきました。

美しいものに感動し
本当のことを守り
尊いものを敬い
善いことをしようと努める

そんな当たり前のことが
忙しすぎたり
日々の些末なことに気をとられたりして
難しく感じるときもあります。

わたしにとってはヨガの時間と
子どもたちのことを想い、学んだり過ごしたりする時間が
そんな当たり前のことを思い出す時間です。

1月は10日(水)より一般ヨガ、スタートします。

1月は2024年の星詠みを、来てくださった皆さんに簡単にですがさせていただこうと想います。
ご予定合えば幸いです。

それでは、皆さま素敵なクリスマスをお過ごしください。

⛄1月のヨガクラス⛄

🧘‍♀一般ヨガ@妙萬寺(富山市高木1596) 

【日程】1月10日(水)17日(水)25日(木)
【時間】10時〜12時
【参加費】2,200円

🧘お寺ヨガ@本浄寺(射水市今井617) 

【日程】1月22日(月)
【時間】10時〜12時
【参加費】2,200円

🆕🤱おやこヨガ@せんだんのhill🤱(砺波市宮森新159)

【日程】1月30日(火)
【時間】10時半〜12時
【参加費】2,000円(体に優しいおやつ、お茶付)

👶マタニティヨガ👶

オンラインにて随時受付中

※全て当日より全額キャンセル料が発生します。

皆さまのご参加をお待ちしています。