明日２０日（火）から季節の上で夏の土用に入ります。
土光神（土の神さま）の支配の時期であり、土のエネルギーが強くなるとか。
畑仕事や土を触るような作業は、自律神経を乱しやすいため、避けます。
土用は普段より疲れやすかったり、体が重たいと感じやすいといいますが
特に今は毎日、お風呂に入っているような湿気で、この湿気が体に邪気として入ると湿邪（これも土のエレメント）として、頭が重い、下半身のむく、胃腸の不調などが起きたりします。
明日の呉羽の妙萬寺さんでのヨガクラスは、下半身のむくみをしっかりとる動きを
また意外に思われるかもしれませんが、体を動かし気を発散しないと、体に暑い気が留まってしまうとも東洋医学では言われているので
暑くて体を動かす気が起きない方もいるかもしれませんが、適度に動かしていきます。
明日はとても空いていますので（笑）
夏休み前に体を整えておきたい方や
連休の疲れを今週引きずっておられる方など、良かったら整えにいらしてください。
皆さまのご参加をお待ちしています。