明日のGood morning yogaでは、呼吸についてお話していきます。ヨガでは呼... | 富山で伝統的なヨガ、アーユルヴェーダを学ぼう　ヨガインストラクター宮林佐千子
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富山で伝統的なヨガ、アーユルヴェーダを学ぼう　ヨガインストラクター宮林佐千子

インドの伝統的なヨガクラスを行っています。

身体やエネルギーのバランスを整えることで、本来の自分自身へと近づいていきます。

クラスではアーサナだけでなく、アーユルヴェーダや食事の面からのアプローチもしていきます。