体話する人・中西がお送りする、心と身体との『体話』な日々

“気付き”とは別に難しい話ではなく、日常に溢れる色々なものを感じて行くだけでいい〜んです(某カビラ風)
そんな気付き満載マインドフルネスな日々を送る僕、中西の日々の軌跡をシェアさせて頂きます。