エアロに復帰しました。
５月は帯状疱疹からくる神経痛に左足の痛みがひどく、まったくジムに行く気にならなかった。
６月に入ってからは２泊３日の出張が４回も入って、おまけに休日出勤が重なってジムに行けず。
今日もせっかくの東京出張でしたが、早い飛行機で帰ってきてジムに行くことに。
久しぶりの登場にエアロに出ていた皆さんから大歓迎いただき、とてもうれしいです。
エアロの内容？
ちょっとむかつき系ですが、なんとか動けました。
適度に汗もかけたのでよかったです。
終わってからセカンドジムに行こうかと思ったけど、やはり行けませんでした。
東京からの移動疲れが出たんでしょう。すぐに眠気が来ました。