💎じぶんにご褒美会💎
お陰様で❤️
盛況のうちに終えることができました🙂
今回は
リクエストメニューにお応えして♡
夏野菜をふんだんに使ったメニュー＆映えスイーツをご用意しました😊
⭐️冷製パスタ
⭐️夏野菜のグリルドサラダ
⭐️ゴーヤの和風だしあえ
⭐️おつまみポテト
⭐️レタススープ
⭐️テラゾゼリー
ぜーんぶ食べても
528kcal✨✨
カロリーだけを意識するのではなく、
『まごわやさしい』
バランスの良い食事を意識して。
栄養満点💯
カラダも心も満たされてくださいませ♡
💎じぶんにご褒美会💎は
4つのテーマがあります🙂
キレイになるためには元気なカラダつくりから❣️
その1 〜体験して〜
デトックスバスをご体験❗️
日々のお疲れを癒していただきながら、身体の中からスッキリしていただきました。
その2 〜知って〜
カラダに関するお話や栄養素のお話など。
知れば知るほど面白い❣️
メニューの食材、『ヒジキ』『白滝』などのお話をしました。
その3 〜目で見て〜
デモストレーション形式のお料理講習会
旬の食材や身近な食材を使って、驚きの調理法で作っていきます❣️
冷製パスタ、ドレッシングや蒸し鶏、ゴーヤ料理など私の自信作です!
ゴーヤの苦味を軽減させる方法。
まるで！ステーキ⭕️のお店の味にそっくり！簡単ドレッシングの作り方。
みなさん、その調理方法を興味深く、立ち上がり覗き込むようにしてご参加してくださいました😊
その4 〜食べてみて〜
講習内容を思い出しながら、お料理を試食してみましょう♬
食事の満足度や楽しさをアップするためにも。
見た目も可愛く❤️
ヘルシー＆栄養満点💯
カラダも心もご満足いただけたメニューです😊
ご参加下さったお客様の声は、後日、アップします。
