大竹智香です。
ビジョンヨガ昨日も
松島明子さんに開催して頂きました！
自分の身体の内側と向き合う時間
毎月続けているおかげで、
身体に何か変化が起こった時に、
対処する方法がわかるので、
とっても有り難いです。
私は急に寒くなったので、
首肩周りがコチコチでした。
これからの時期は、
雪が降ったりすると
どうしても身体に力を入れて
生活をする時間が多くなります。
ビジョンヨガを続けていると、
自分の身体と心が緩んで
自分のビジョンが見えて来ます。
私も体調を崩して、
これからどうしたら良いだろう？
そんな風に思っていた時に、
有り難い事にビジョンヨガに出逢いました。
あなたも続けていると、
自分の本当の気持ちに気付くかもしれません！
次回からは小嶋俊子さんが
1/19（土）2/3（日）3/3（日）に
13時30分から開催して下さいます。
料金は2,000円です。
ご予約の必要はありません。
是非、身体と心をご一緒に緩めませんか？
ご興味のある方は、
私まで下記のサロンのLINE @から
お気軽にお問い合わせ下さい！
ヨガの後に行ったお店のカフェラテ
可愛いでしょう？
思わず「カワイイ」と
声が出てしまいました（笑）
トトロが微笑んでくれたおかげで、
益々身体も心も緩んじゃいました！
定期的に自分の身体と心を整えてくれる時間
とても大切な時間だなぁと
改めて実感しました。
今日一日が皆さんにとって、素敵な一日になりますように
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