暑いからと言って冷た〜いジュースや、アイスなど食べ過ぎ飲み過ぎていませんか？
＝体を冷やすことになり、
＝冷えは万病の元です。
甘いものや冷たいもの、普段とっていなくても、一回とるとナゼか次の日もそのまた次の日も食べたく飲みたくなりまますよね。
甘いもの冷たいもの中毒から抜け出さなければ、体はどんどんと…………。
ストレスを感じると無性に甘いものが食べたくなったり、今のこのコロナ渦のせいでなぜかイライラしてしまったり、
皆さんそれぞれ、色々なものを抱えておられると思います。
ストレスが溜まると体は神経の栄養素であるビタミンB群を大量に消費します。
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ビタミン・ミネラル不足になると体はどうなってしまうのか？
また次回の投稿をお楽しみに