こんにちは！アロマ古香のスタッフ武市です。
１１月に入ってからも日中暖かい日が続いていましたが、だんだん日中も寒くなってきましたね
この時期は寒暖差が激しくて、うっかり風邪を引いてしまう方も多いのではないでしょうか。
咳が出る時には、マスクにアロマオイルを垂らしてみると少し楽になるかもしれません
おすすめのオイルはマートル。
マートルはフトモモ科の植物で、ユーカリのような爽やかな香りです
ぜひ試してみて下さい！（マスクと口の間にガーゼを挟んでくださいね）
寒くなり身体の冷えが気になる方には、汗だしデトックスケアがお勧めです
ｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄの後に専用のラップを巻き、適切な温度のヒートマットに包まれると、汗をたっぷりかいてすっきりしますし、
身体を芯から温めることができます！代謝も良くなるので、お肌もつやつやになりますよ
身体の不調が起こりやすい季節なので、予防の意味の意味も含めて積極的に身体のケアをしていきましょう
スタッフ武市🌼