14日目

資格試験があったから記録はさぼってたけど、ダイエットは続けてました。
偉い、私。


朝イチ体重 59.8キロ
前回から-200㌘ スタートから-１キロ

朝 大根とニンジンのおじや
昼 おにぎり二個
夜 おじや、グレープフルーツ一個半

炭水化物ばかり食べてた１日だった。


あぁー…おなかすいた…

寝よう




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８日目

息子は熱下がったけど、次は娘が発熱…今朝は下がって保育園行ってくれたけど、昼に迎えに行くと、微熱出てますーって先生が。
今日明日は午前中のみ仕事。明後日からは連休に入るから、明日だけ、明日だけなんとか頑張って
学校は休みだからまだ良かった…




朝イチ体重(服着用)60.0キロ ±0
スタートから-800㌘
朝 豚汁、菓子パン少し
昼 ご飯、ひじき五目煮、ミートボール三個
夕 豚汁、クリームコロッケ一個、鱈の粕漬け一切れ、グレープフルーツ

少し物足りないな…ってとこで我慢出来るようになってきた。
停滞してるけど、ここで自棄にならずに続けることが本当に大事。
もう途中で投げ出さないように周りにもダイエットを公言しました

７日目

息子が熱だした仕事を休むって決めたら急に元気になり始めた息子。ねつもすぐに下がったし。休んで迷惑かけてしまった。はぁ。働く母親ってこういうとき辛いよね。
咳はあるものの、元気いっぱいだったからそれだけが救いです。


ダイエットのほうは、生理がそろそろ終わりかなー？って頃なのでチャンスですねー痩せ期突入の流れでうまく体重落ちたらいいな。
その為には何より継続が大事！なのに…今日は１日食べてた…

朝イチ(服着用)60.0キロ 前日から-200㌘

朝 トースト一枚半
昼 うどん1.5人前
夜 豚汁、グレープフルーツ

間食 桜餅一個、スーパーカップチョコ一個


1.5人前とか微妙な量なのは、二人前作って子供たちと分けたから。

間食しすぎですね。でもおいしかった。
反省の意味も込めてTRFのエクササイズ(ディスク1)をやった生理も終わりそうだし、また始めます



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