私のモーニングルーティン
（朝起きてからすることを紹介してください♪）
起きたらまず
前夜に作っておいた
紅茶又は緑茶で
うがいします
緑茶は殺菌作用が
あるんですよね
紅茶のうがいは
インフルエンザ予防になると
紅茶屋さんに聞いた事があります
作り忘れた場合は
市販品マウスウォッシュで
今のお気に入りは
◇殺菌トータルケアゼローラ
◇モンダミンメディカルクリア
それから
人肌の白湯を
一口か二口飲みます
ポットのお湯は熱いので
お水を足して人肌にします
そして
バンホーテンミルクココアか
ミロ大人の甘さを
どちらか一杯飲みます
※冬はココアが多いです
後は
お猫さまのお世話
日陰のソーラーライトを
日当たりの良い場所に移動させ
夜に備えて充電
朝ごはんを
用意して食べる
食後には
カフェオレや抹茶オレ等
その日の気分のものを
更にゴミの日とかは
MAX忙しい
本日も当ブログへお越し頂き
また、最後までお読みくださって
ありがとうございます
フォローやいいね!も
頂いておりまして
ありがとうございます
重ねて御礼申し上げます
皆さまが今日も
素敵な１日を過ごされますよう
お祈り致します
ではまた⭐︎
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