ツール・ド・モリコロパークの参加証が届く

なんだかんだであと5日ですね、2013年度のツール・ド・モリコロパーク。









今週は、先週痛めた膝のため休養をとっています。








クリート調整に奮闘したりして、ギリギリのタイミングでなにやってんだという感じです。




クリートの前後位置だけで使う筋肉がかなり違ってきますね、すごい。












あとカーボンローディング、カフェインローディングを実践してみたりしてます。


炭水化物過剰摂取、禁カフェインな生活。






レースは、全体の1/3以内の着順が目標です。

やってみせる。