寒い時期こそ水を飲みましょ！

宮崎県都城市

脱毛&アロマリンパケアで最高の肌を手に入れる！

エステサロン　Anantara　の菊池明子です

今朝も冷えましたね。

寒くなると、自然と温かい飲み物（緑茶・ほうじ茶・コーヒー・ココア等）が飲みたくなりますよね。

その反面、「水」を飲まなくなるのではないでしょうか？

でも！でも！

こんな時期だからこそ、

意識的に『水』を飲んでくださいね。

温かい飲み物は全て、利尿作用があり、

体から水分を排出してしまうんです。

さらに、大気が乾燥するので、

体から水分が蒸発しやすくなる季節なんです。

これからの季節、「水」を飲む回数が極端に減ってくるので、

他の季節と比べると、はるかに水分不足を起こしやすいんです。

なので、これからの季節は、

是非、意識して『水』を飲んで下さい。

強調しますが、

『水』『ぬるま湯』を意識的に飲む！！

ですよ！！

宮崎県都城市の脱毛&リンパケアサロン
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