セルライトって言葉をよく耳にするようになって、数年…
これ、セルローラー
セルライトって特別な別の物と思われがちですが、他の脂肪と同じ、ただの脂肪です
ただ、脂肪の周りに老廃物が巻き付くと、燃焼出来なくなるので、その部分をセルライトと呼んでます
残念ながら、セルライトは人工的に手を加えないと無くならない…
運動してもなくならない…
これは、私が身を持って経験しました
そもそもセルライトなんて物を私は信じてなく、運動して食事制限すれば、落ちる
そう信じて疑いませんでした
でも、どんなに頑張っても落ちないところがあり、そこを落とそうと頑張ると、筋肉量が落ちたり、骨密度が減ったり…
とにかく他から栄養を補おうと体がしてしまう
そーじゃないんだよ
ここから、カロリー持って行けってば
ここから、カロリー持って行けってばとイライラする毎日…
で、アンチ セルライトだった私ですが、セルライトを整体で割ってもらう事に…
気絶寸前の痛みとともにセルライトを割ってもらうと、嘘のように体重も減り、体型も変わったんです
インストラクターの私が、人工的に手を加えないとダメなことがあるんだ
と、自分の信念を曲げた瞬間
と、自分の信念を曲げた瞬間セルライトは、痛い思いをしなくても、エステでも、分解してくれます
私は痛いけど、安い整体を選びました
ちなみに、整体でもやってくれるところと、やってくれないところ…
というか、その技術を持っている先生を探して見ることが大切です
そして私は…
その先生の勉強会に足を運び、手法を学びました
なので、レッスンをしていて
「この方は、この方の理想に近づき目標を達成するには、手を加えてあげないとムリだな」
というときは、我慢してもらって手を加えます
セルライト…
付かないようにするのは、よくTVでやってる、ペットボトルにお湯を入れてコロコロ…
セルローラーでコロコロ…
お湯に浸かって、セルローラーでコロコロは、良い予防ほうです
あくまでも予防です
付きたてなら取れるかもしれませんが、完全に巻き付いたら、ムリ
インストラクターとして、こうゆう事を勧めるのには賛否両論だと思いますが、私みたいに体を壊してほしくない
みなさんが抱く目標に近づく、1番の道をオススメしたいと思ってます
