ダイエットの秋
Ryokoです。暑さ寒さも彼岸まで・・・っていうんでしたね。人のブログを拝見してて気がつきました。一気に涼しくなったと同時に、食欲の秋も始まってしまいました~ヤバイヤバイ・・・。こういう時こそダイエットの心を呼び覚まさないと~~!!最近また別の方のブログを拝見してたら、けっこうダイエットのことを記事にされていて、ある本を紹介されてました。それがこちら ↓1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!/大庭 史榔¥840Amazon.co.jp相当効くらしいので、本屋さんでさがしてたら、バージョンアップ版を発見!!それがこちら ↓朝2分&1分骨盤ダイエット スーパーDVD付き/大庭 史榔¥1,575Amazon.co.jpなかなか時間をかけるものが出来ないので、私にはぴったりかも!!ホントに簡単な1分骨盤の分しかしてませんけどね・・・でも、思い出したときにちょこっとするだけでいいので、何だか続けられそうです。この時期食欲は抑えられる自信がないので(笑)、その分この骨盤ダイエットでプラマイゼロを目指せ~!!