ウォーキング

ウォーキング2回目、昨日の夜やってきました！

おとといが満月で、中秋の名月と言われるキレイな夜でしたので、

昨晩もなかなかキレイでしたよ～

そんななかのウォーキングは、心地良いものでした。

前回より少し長めに歩いて、しっかり疲れましたが、

それでも汗はほとんどかかない私。

水も多めに飲むように心がけてますが、

それでもダメでした。

続ければ汗かくようになるのかな？

毎日は出来ないけど、

早く何かしら効果を感じたーい！！

マッサージもしっかりして寝ました。


Ryoko



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