Ｒｙｏｋｏです。
今日は、暑かったので、早いかもしれないけど、Ｔシャツで仕事しました！！
もともと寒がりなので、自分的には時期が早いんです。
で、最近の食べ過ぎが腰周りに出てることに気がつきました・・・。
やばい！！！油断してた～！！！
もうすぐ本格的に薄着になる前に、しめておかないと！！！
頑張ります！！
大好きな夏を満喫するために！！！
ダイエットの秘訣は、自分で洗脳することだと思ってます。
例えば、「自分は今そんなに食べられない」と、思い込むとか、
「あっさりしたものが一番美味しいよね～」と、思い込むとか。
あとは、姿勢よくいること。
背筋をぴしっとしてると、内面もぴしっとなって、どか食いなどせず、
何となく上品な、ヘルシー思考な人になれる気がする！！
・・・とはいっても、あんまり説得力ないかもしれませんが。
家に帰って、体重量ってから、計画立てようと思います。
体重計に乗るのがこわいよぅ～。