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  夕食前、夕食後1時間、夕食後2時間、朝の空腹時
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  血糖値が急に(T . T)
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  ヤバかった∑(ﾟДﾟ)と思いきや(〃ω〃)
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  ウォーキング&ラン
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  ほか弁とネギトロ丼
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  【3ヶ月で9kg痩せた】について
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  3ヶ月で9kg痩せれました
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  今日の空腹時血糖値と食事
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  【２型糖尿病】昨日はやばかった
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  脂肪肝と糖新生について
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  今日は野菜が少ない夕食
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  「まるっとスルッとお見通しだ！」トリック風
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  【２型糖尿病】今日の食事
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  お米減らすと下がる血糖値
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  カラッと「ハタハタの唐揚げ」
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  4/3空腹時血糖値【夕食カレー］
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  【２型糖尿病］朝食と血糖値
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  「ほぼホタテ」買ってみました。
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  「ガセリ菌補完計画」エヴァ風
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  ビッグマックが旨すぎます！

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