おはようございます。
今日はちょっと真面目な話です。
「糖新生」について調べていたら、
こんな事を知ることができました。
※あくまでも、私の理解力の限りです。
間違いがあれば、すいません。
「糖新生」とは、肝臓などから
血糖を作り出し、血中濃度を
一定に保つ働きのことだそうです。
もし、「正常肝」なら、インスリンの働きで、血糖値が下がり、肝臓で糖質を蓄えながら糖質を放出する「糖新生」をして血糖値を一定に保つそうです。
しかし、「脂肪肝」になると、インスリンの効果が低くなり、血糖値が上がったまま「糖新生」が行われて血糖値をさらに上昇させるみたいです。
症状などにより異なりますが、「脂肪肝」の改善は、インスリン効果の改善になり、血糖値や糖尿病改善には大切な要素であるようです。糖質を下げると、血中濃度が低いときに肝臓から「糖新生」が行われて肝臓のエネルギーを消費して「脂肪肝対策」になるようです。肝臓のエネルギー消費には1日かからないそうで、毎日コツコツと糖質制限をすれば、「脂肪肝」改善につながるかもしれません。
ただ賛否両論ある話ですので、あくまでも私自身が調べた内容の話ですので、聞き流して頂けたらと思います。私自身の糖尿病の改善や勉強しただけのことです。
あと、血糖値ですが、腕時計タイプの血糖値測定器が開発されて発売まで近いそうです。針を刺さなくていい日が来るのは近いかもしれません。
糖質制限がんばるぞ！
今朝の血糖値は↓でした。
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