ランチは


フォロワーさんから紹介して


頂いた


コレ!




「もち麦の小さく切れてる

フランスパン

めんたいチーズ」


です。


開けて食べてみます



もっちりして、

ピリ辛です!


個数も多く食べ応えあります!


糖質14



スンドゥブチゲスープです!



辛いです!


おにぎりがぴったりな感じ


ですが、糖質を考えると😅



糖質20くらいのランチです。


最近のオススメは



です!









これだけ痩せました(⌒▽⌒)



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