自信をつけたい女の子のための
トータルビューティーサロン♡
大阪/神戸/東京
☆パーソナルスタイリスト
☆パーソナルカラーアナリスト
☆キューイスト（ライフデザイン講座認定講師）
骨格診断/パーソナルカラー診断/ファッション同行
美脚レッスン/じぶんノート・トリセツ
Purely♡
Happiness Beauty salon
頑張らなくても、
どんな自分も大好きになりたいあなたへ♡
内側からも、外側からも
楽しみながら自分磨きが出来るお手伝いをします♡
♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫
こんばんは♡
パーソナル美BODYスタイリストYUKIです¨̮♡︎
GWもあと１日ですね！
今日は午後から、パーソナルカラーと骨格診断をさせて頂きました！
「１日でも若いうちに知っておいてよかった！」と喜ばれていて、早くお買い物したいとワクワクしている姿がとっても可愛らしい方でした
これからも好きの幅を広めて、
オシャレを楽しんでくださいね♡
そして昨日は、キューイスト仲間とzoom研修会がありました♡
最後に会ったのは、望年会！
半年以上会えてないメンバーもたくさんいたので、画面上で会えただけで感無量（ ; ; ）♡
内容はシークレットですが、
研修を通して気付いたことは
最近のわたしは、
ガッチガチだったこと！笑
頭の中も、肩こりも（笑）
直感で行動するタイプなのに４月は無意識に頭で考えて、なかなか行動に移せなかったことが多かったなあと＞＜
違和感を感じるときは、
本当のじぶんとかけ離れているとき。
じぶんノートに書いてるから気付くこともあるし、みんなの話を聞いて気付くことも多くて本当に環境に感謝です（ ; ; ）♡
昨日の研修を終えて、５月は「緩める」ことを意識していこうと思っています。
心もカラダも♡
例えば、
・こまめに深呼吸する
・お風呂にゆっくり浸かる
・スマホオフ時間を作る
・リラックスする音楽を聴く
・マッサージに行く、する
・可愛いスイーツを食べる
緩んでる合図は
・思わず表情がフニャ〜っと緩んでること
・ただ目の前のことを感じているとき
・癒されてるなあ〜と味わえてるとき
・心の声が『幸せ〜♡』『ホッとする〜♡』
と感情が表れているとき
逆に緩んでない状態は、
大体心の声がブツブツ言ってます！！（笑）
・GW終わるの嫌やなあ〜
・そろそろ仕事のこと考えなくちゃ
・早くしなきゃ
・LINEの返信まだかなあ〜
・これ食べたら太っちゃうなあ
・〜しながら、仕事のこと考えよっと！！
何かをしながら、他のことを考えてるパターン！
全く緩んでないですよね（笑）
休んでるようで頭の中はフル回転！！
頑張り屋さんこそ、多いです(＞＜)
あなたは心の声と、行動が一致してますか？♡
過去の私は GWが終わるにつれて
焦って、自分を煽って（笑）
結局何もできず、ひたすらYouTube観て
「うわ〜なんであの時
○○しなかったんやろう…」
と、あとになって後悔するタイプだったので
（今でも要注意！！笑）
私と似たようなタイプの方は
このタイミングで「どうかな？♡」ってじぶんと会話してみてね〜♡
あ、YouTubeを観るのが悪いわけじゃなく
「休む」と決めたら目の前に集中して
楽しいとか、落ち着く〜とか感じ切ることが本当に大切（ ; ; ）♡
楽しいも、嬉しいも、悲しいも、寂しいも
どんな感情もハグしてあげてね
残りのお休みも
ステキな時間を送れますように( ˊᵕˋ* )
