自信をつけたい女の子のための
トータルビューティーサロン♡
大阪/神戸/東京
☆パーソナルスタイリスト
☆パーソナルカラーアナリスト
☆キューイスト（ライフデザイン講座認定講師）
骨格診断/パーソナルカラー診断/ファッション同行
美脚レッスン/じぶんノート・トリセツ
Purely♡
Happiness Beauty salon
内側からも、外側からも
楽しみながら自分磨きが出来るお手伝いをします♡
頑張らなくても、
どんな自分も大好きになれる♡
あなたがあなたらしく
「もっと輝いてもいい♡」と自分に期待しちゃおう♡
♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫
こんばんは♡
パーソナル美BODYスタイリストYUKIです¨̮♡︎
今日から８月ですね！！
近畿は梅雨明けして
８月と同時に「夏」が始まりました♡
とその前に、、
７月はどんな１ヶ月でしたか？＾＾
すごいお仕事頑張った！！
会いたい人に会えた♡
落ち込んでも、諦めなかった♡
素敵なノートに巡り会えた！♡
もちろん良いこともあったかもしれません。
あ、ちなみに今並べたのは私のことです。笑
同時にしんどかったことも
悲しかったこともあるかもしれませんね＞＜
思い通りにいかなかったこと
上手く伝えられなかったこと
本当は弱音を吐きたかったけど
元気な「フリ」して疲れたり
クソーって悔しかったこともあったかな？！
周りと比べて弱気になってたこともあったかな？＾＾
どんなことも、どんな気持ちも
１つもムダなことなんてない！
「遠回りだったかな？」
って思うことも、すべてムダじゃないよ♡
・・・と言われても笑、
振り返ることに対して
「あの時失敗したし振り返りたくないな」って目を背けたくなることもあるかもしれないです。
私も以前ありました＞＜
「あーここも出来なかった」
「この時こうすればよかった」
「やっぱり早く予約しとけばよかった」
って赤ペン先生になって
心の中で「ダメ出し」ばかりしてました（ ; ; ）
振り返り＝「反省会」
みたいな、会社の会議のイメージがあって
振り返りたくないこともあったんです。。
だから振り返りが苦手で
後回しにしていた時がありました。
みんなはどうですか？
「振り返り」ってどう捉えてるかな？！
今は必ず振り返る、
というか振り返りたい！！笑
今の私にとって振り返りは
頑張った自分へのご褒美タイム♡
お気に入りのカフェで
大好きな抹茶ラテを飲みながら
人が少なくて、落ち着いたBGMが流れてて
ホッと一息つきながら
じぶんノートを振り返る♡
「こんなに忙しい中
本当によく頑張ってたんだなあ♡」
「そういえば、あの時しんどかったけど
乗り越えられてるなあ♡」
「やっと会いたかった人に会えて
本当に幸せだったなあ♡」
じぶんにとって、
その時は苦しかったことも
思い通りにいかなかったことも
絶対に否定しないで
自分でじぶんに
「うんうん♡」って優しく頷いてあげるんです。
大切な人の目を見て、
じっくり話を聞いてあげるように
じぶんにもしてあげる♡
きっとみんなも、普段なら
大切な人の話を否定しないで聞いてるはずなのに
自分のこととなったら急にスパルタになりがちになりませんか？！＞＜
自分の話を聞いたら、
本気で全力で褒める！！
「よく頑張った〜♡」
「さすが！！凄いやん！！」
↑
私がアガる褒め言葉。笑
「やれば出来たーー♡」
じぶんが掛けて欲しい言葉を
これを、じぶんノートに
かなり大きめな字で書きます。笑
テンション高い時はわざわざピンクのペンで書いてます♡
（私って分かりやすい笑）
そう♡
振り返りをする時
必ず覚えておいて欲しいのは
大切な人を思うように
否定せずに聞く♡
どんだけ字が荒くても
ドロドロしてても
悔しそうなあの時の自分が居ても
振り返りながら
しっかりじっくり、
じぶんをハグしてあげましょう♡♡
振り返ったけど、ちょっとまだモヤモヤしてるかも＞＜
という方は先にココロの毒舌（笑）を
ノートにドバーーーっと吐ききって（書き出して）ね！♡
７月も本当に本当にお疲れさまでした！！
８月も、ますます笑顔になれることを♡
やらなきゃいけないことより
やりたいことを♡
相手に合わせる前に、
じぶんに合わせること♡
振り返り方や、じぶんノートの書き方は
今月のユメカナじぶんノート会でお伝えします♡
一人じゃ難しいかたや
一緒に見て欲しい！という方はお待ちしていますね♡
