自信をつけたい女の子のための
トータルビューティーサロン♡
大阪/神戸/東京
☆パーソナルスタイリスト
☆パーソナルカラーアナリスト
☆キューイスト（ライフデザイン講座認定講師）
骨格診断/パーソナルカラー診断/ファッション同行
美脚レッスン/じぶんノート・トリセツ
Purely♡
Happiness Beauty salon
内側からも、外側からも
楽しみながら自分磨きが出来るお手伝いをします♡
頑張らなくても、
どんな自分も大好きになれる♡
あなたがあなたらしく
「もっと輝いてもいい♡」と自分に期待しちゃおう♡
♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫
こんばんは♡
パーソナル美BODYスタイリストYUKIです¨̮♡︎
明日で５月も終わりますね〜！
あなたにとって、どんな１ヶ月でしたか？⑅︎◡̈︎*
緊急事態宣言も解除されましたね✩︎⡱
皆さんここまで一旦本当にお疲れさまでした
もちろんまだ油断は出来ないけれど
気を張った１ヶ月、慣れない１ヶ月
変化の絶えない１ヶ月だったかと思います。
月末は振り返って反省会より
じぶんをたっぷり労ってあげましょ♡
わたしはYouTube見ながら寝転びながら、
めん棒マッサージもするという
やりたいことを一気にする裏ワザ？！笑 で
夜のご褒美タイムも楽しみます！！笑
毎月恒例のじぶんノートの振り返りも♡
超絶！激甘！！に褒めながら（笑）、
今月のじぶんにお疲れさま♡と言いながら
↑
振り返りのときの、心の声もかなりポイント♡
これで振り返りが楽しくなった♡
じぶんノートを振り返れば
何も出来なかったって思ってたのも勘違いしてたことに気付く。
「あれ？！結構頑張ってたやん！！♡」
って花マルをあげます
じぶんノートを振り返れば、
いつも「眠い」って書いてたなあ〜！
ってカラダの不調にも気付けます。
そして即早寝します♡笑
じぶんノートを振り返れば、
「失敗してもじぶんでじぶんを励ましてきたなあ〜♡」
って過去のじぶんが可愛く見えてきます♡
じぶんノートのおかげで、どんな環境でも
周りの声が聞こえてきても、
じぶんでじぶんを守れるようになりました¨̮♡︎
今もし、お仕事のこと、恋愛のこと、
将来のこと、たくさん不安でいっぱい(＞＜)
という方は解決策を探す前に！
今の気持ちをドバーーーーっと
じぶんノートに吐き出してあげて♡
頭の中で同じことループしていたら
それはもうキャパ超えのサイン！！
しんどい！辛い！！
悲しい！焦る(＞＜)
どんな気持ちもオッケー！♡
最近嫌だったことも、５月辛かったあ（ ; ; ）ということも気の済むまで吐き出そう！♡
５月もあと１日♡
ひとまずtodoリストは置いといて…
今、じぶんに何をプレゼントしたいですか？♡︎ʾʾ
「頑張ったね♡」のコトバ
ゆっくりお風呂に浸かる時間
好きなスイーツをプレゼント
月末のご褒美♡たっぷりあげましょう
ぜひ今夜もじぶんをご機嫌にして
ゆっくりおやすみくださいね
ではまた♡︎ʾʾ
じぶんノートの書き方やコツは
考案者のこはらみきさんとYouTubeでお話しているので
そちらも良ければ合わせてご覧くださいね⑅︎◡̈︎*
【じぶんノートの書き方って？】
「直接じぶんノート教えてほしい♡」
「一緒にじぶんノートを書いてみたい♡」
「今まで自己流で書いてたけど答え合わせしたい♡」
という方は、、
６月にユメカナじぶんノート会を開催するので
そちらでお伝えさせていただきます
〜ユメカナじぶんノート会〜
【日程】
６／１３（土）・６／２７（土）
※両日10:30-12:30です
【場所】
大阪 or オンライン(お好きな方で⑅︎◡̈︎*)
