自信をつけたい女の子のための
トータルビューティーサロン♡
大阪/神戸/東京
☆パーソナルスタイリスト
☆パーソナルカラーアナリスト
☆キューイスト（ライフデザイン講座認定講師）
骨格診断/パーソナルカラー診断/ファッション同行
美脚レッスン/じぶんノート・トリセツ
Purely♡
Happiness Beauty salon
内側からも、外側からも
楽しみながら自分磨きが出来るお手伝いをします♡
頑張らなくても、
どんな自分も大好きになれる♡
あなたがあなたらしく
「もっと輝いてもいい♡」と自分に期待しちゃおう♡
♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫
皆さんこんばんは♡
今日は、やっっと！
緊急事態宣言が解除されましたね！
久々にお店が再開しているのを見て
横を通りすがっただけなのに
なんだか嬉しい気持ちになったのはわたしだけ？♡
当たり前だったことが
当たり前じゃなくなっている。
本当にこの自粛期間、約2ヶ月
たくさんのことに気付かされました。
自粛疲れ、出てませんか？？
まずは、ここまでみなさんもわたしも
よーーく頑張りましたよね♡
大変でしたよね
しんどかったよね
この先どうなっちゃうのかな？
っていっぱい不安になったよね（ ; ; ）
必死に頑張ろうと、
一生懸命乗り越えようと
きっと自分自身が自覚している以上に
お疲れが出た方もいるかもしれません。
今日、久々に出勤だった方も
多いんじゃないかな・・・？？
週明けの月曜日。
気持ちがズーーンとなったまま
出勤した方もいますよね（ ; ; ）
そんな頑張り屋さんで
いつも一生懸命なあなたに♡
しんどいときは、
しんどくていい！！♡
1人で何でも抱え込まなくていい♡
月曜だからって、
気合い入れて頑張らなくたっていい♡
失敗したっていい♡
「わたし大丈夫ですよ」
「わたしはげんきですよ？」
って強がらなくたっていい♡
ついつい私たち日本女性は
「頑張らなきゃ！！」
「わたし1人でこれぐらい
こなさなきゃ！」
って1人で抱え込もうとする(>_<)
そんな時は
「もう頑張ってるよ♡」
って突っ込んであげよ！
「ちょっとまたスパルタなってるよ♡」
って教えてあげよう♡
「もう〜！また言ってるー！！」
ってツッコミ入れてあげよう♡
昨日のキューイストライブでも
ひーちゃんと、ゆりゆりが話してくれていましたね＾＾
漫画にヒントが…♡
まずは「気付く」！！
気付けたらツッコミ入れれますよね♡
ツッコんであげたら
心がふわっと軽くなりますよね♡
ふわっと気持ちが軽くなったら
ちょっとご機嫌になれますよね♪
だけど多くの人は
気付かない！
頭の中で無意識に
「わたしったらまた失敗してダメだ！」
「まだ出来てないの？！遅い！」
「はあ…また同じこと繰り返したら…」
って自分と会話してるんです。。
何も言われてなくても、
じぶんを否定してるんです（；＿；）
１日、何百回も、何万回も！！！！
そりゃあ、
自分のコメント拾うの
難しい！！！！！！
では、何をすれば「気付く」ことができるでしょうか？♡
正解は・・・
じぶんノート♡
みんな、合ってたかな？！
わたしも、じぶんノートを書くまでは
全く気付けず、超自分責めしてました！！！！
「わたしって、得意なことないな」
「わたしって、やっぱ不器用だな」
「周りより何も出来ないな」
「あぁ、、また迷惑かけてしまった」
「嫌われたらどうしよう」
結構酷かったです。。汗
だけどね、じぶんノートを書いてたら
気付くんですよね！！！
「わたしって、なんで・・・」
あ・・！
（笑）
気付けて、
ちょっと待った〜！！
また言ってるよ〜！！
って手が止まる（笑）
だから必要以上に不安になったり
恋愛で被害妄想しなくなった！！
(私にとって大成長！♡)
仕事のミスも一旦落ち込むことはあるけど
「ここからどうする？♡」
ってじぶんを上げていけるようになりました！！
みなさんはどうですか？？
ついつい、
自分責めしてないかな？！
「もっと頑張れ！！」
ってスパルタなってない？？
「もしこの先こうなったら…」
って望まない未来を見て
じぶんを煽りまくっていませんか、、？！
思い当たる節がある方は
ぜひ♡
明日から自分にツッコミ入れてあげてね〜♡
『ちょっと待った！♡笑』
でもいいですし、
『また言ってる〜♪♡』
（このぐらい軽いノリが大事です！笑）
更に♡、、
「気付く」ことができるようになりたい♡
いつもの不安ループから抜け出して
今後また同じようなことが起きても
外側に振り回されない
じぶんを大事にできる自分になりたい♡
という方は、じぶんノートをオススメします♡
昨夜から、メルマガにて
『ユメカナじぶんノート会』先行募集スタートしました☆
ブログでは明日募集するので、
早く詳細知りたい♡方はメルマガ登録してくださいね♡
(バックナンバーからお読みいただけます¨̮♡︎)
月曜日から頑張らなくていい♡
といっても、もう月曜日も終わりそなので笑
今日より明日は、ちょっとゆるくいきましょう♡
♡頑張らなくてもイイ
♡同じコトバに、気付く！
♡愛のある鋭いツッコミを！！笑
